Pływanie pod wodą

[nazwa użytkownika]

Ostatnio kiedy na pływalni znudzi mnie tradycyjne pływanie, albo w wodzie jest sporo osób i ciężko się przecisnąć, zaczynam bawić się w nurkowanie. Trapi mnie jednak w tej sprawie kilka pytań.

Po pierwsze, jak to się dzieje że czasami przy zanurzeniu na półtora metra ciśnienie powoduje u mnie wyraźny "ból głowy" i uczucie wody w nosie, podczas gdy przecież nurkowanie są w stanie bez butli zejść głębiej i jak wnioskuje jakoś potrafią ominąć te dolegliwości, chciałbym się jednak dowiedzieć jak.

Dalej chodzi mi jakim stylem najefektywniej poruszać się pod wodą, w opcji w płetwach i bez? W tym drugim z własnych doświadczeń wole same nogi do kraula, a bez nogi do kraula a ręce do żabki. Nie wiem jednak czy jest to najlepsze wyjście

Pozdrowienia

[urszka]

Bez płetw najlepiej pływać żabką pod wodą, ręce jak przy żabce, tylko dociągamy do końca, do bioder, ruchy spokojne, wolne; w płetwach najbardziej efektywne są ruchy delfinowe.